5000 IU vitaminu D3 a 180mcg vitamu K2 v jedné kapsli
Dostatek vitamínu D, je dnes povážován za jednu z nejdůležitějších věcí, které by si měl sportovec hlídat a jeho suplementaci doporučují snad všichni odborníci ze všech skupin a sort výživových specialistů.
Vitamín K je skupina přirozeně se vyskytujících a strukturně podobných, v tucích rozpustných, vitamínů a je nezbytná pro správné využití vápníku. Aktivací proteinu osteokalcinu pomáhá vitamín K vázat nově absorbovaný vápník k minerální matrici ve vašich kostech.
Na rozdíl od jiných vitamínů bylo zjištěno, že vitamín K pomáhá udržovat hustotu minerálů v kostech snížením účinku osteoklastů, což je buňka, o které je známo, že rozkládá kostní matrix. Kromě toho poskytuje vitamín K významnou kardiovaskulární ochranu tím, že pomáhá aktivovat Matrix GLA Protein (MGP), inhibitor cirkulační klasifikace. Jednoduše řečeno, vitamín K2 je jedním z mála vitamínů, které prokazatelně narušují tvorbu plaku v životně důležitých orgánech.
Proto vitamín D3 a K2 mají nejen podobné rysy, ale působí také synergicky, aby podporovaly zdravé srdce a silné kosti.
Mezi nejzádadnější účinky tedy patří:
- Podpora imunitního systému
- Tvorba a regulace působení inzulínu slinivkou
- Příznivý efekt na myokard a krevní tlak
- Svalová síla
- Mozková aktivita
- Udržuje hustotu minerálů v kostech
Výživové údaje:
Typické hodnoty | Množství na dávku (1 kapsle) | %DDD |
| Vitamin D3 | 125mg 5000IU | 625% |
| Vitamin K2 | 180mg | 150% |
Ohledně doporučené dávky vitaminu D se stále vedou diskuse. Oficiálně je to poměrně málo. Nicméně podle nejnovějších návrhů specialistů musí být doporučená dávka zvýšena pro děti do cca 7 let až na 1400 I.U. a pro dospělé až na 6000 I.U. (odpovídá to 40 a 150 mikrogramům).
Klíčové ingredience:
Vitamin D3, Vitamin K2,
Doporučené dávkování:
1 kapsle denně s jídlem
Ohledně doporučené dávky vitaminu D se stále vedou diskuse. Oficiálně je to poměrně málo. Nicméně podle nejnovějších návrhů specialistů musí být doporučená dávka zvýšena pro děti do cca 7 let až na 1400 I.U. a pro dospělé až na 6000 I.U. (odpovídá to 40 a 150 mikrogramům).