Ein intra-activity Getränk mit einer guten Portion Energie
Eine ausgeklügelte Kombination aus Poly- und Monokohlenhydraten und Mineralstoffen. Vom jungen, fortschrittlichen und innovativen Unternehmen Victus Sport . Ihre Produkte sind das Ergebnis von Forschung und Zusammenarbeit mit der niederländischen Universität Wageningen und haben in kurzer Zeit die Anerkennung von Sportunternehmen, Verbänden und Sportlern selbst gewonnen.
Victus Endurance Water ist ein mit Energie angereichertes ionisches Getränk:
- Es beugt Austrocknung vor und bekämpft den Energieverlust während des Trainings, des Trainings oder eines Spiels.
- Ein perfekt ausgewogenes Set an Inhaltsstoffen, die Ihre Leistung während der Aktivität verbessern.
- Leicht resorbierbare und verdauliche Formel.
Bei langen, anspruchsvollen Trainingseinheiten hat man definitiv nicht die Möglichkeit, feste Nahrung zu sich zu nehmen, aber man braucht trotzdem Energie. Greifen Sie in einem solchen Moment nach einem Nahrungsergänzungsmittel, das Sie auf Trab hält und hält, egal ob Sie vor einem Radzeitfahren, einem Fußballspiel oder einem MMA-Kampf stehen!
Eine Portion 02 During enthält 45 g Kohlenhydrate (Verhältnis 2:1:1,5) und 870 mg Salz .
Für eine optimale Aufnahme und Hydratation mit 500 ml Wasser mischen. Je nach Kohlenhydratstrategie alle 30 bis 45 Minuten einnehmen.
Zutaten
Ein einfaches und sehr funktionelles Rezept. Das Ergebnis der Zusammenarbeit von 24 Wissenschaftlern. 6 Monate Arbeit. Mehr als 6000 Stunden Forschung bei!
Kohlenhydrate (2:1:1,5) 45 gr.
Da Kohlenhydrate die Hauptenergiequelle während des Trainings sind, sollten Kohlenhydrate der Hauptbestandteil unserer Sportnahrungsergänzung sein. 02 While enthält eine Mischung aus verschiedenen Kohlenhydratquellen, da Sportler dadurch während des Trainings mehr Energie aufnehmen und verbrennen können. Unter normalen Umständen ist die Glukoseaufnahme auf etwa 60 g pro Stunde begrenzt. Die Aufnahme mehrerer Kohlenhydratquellen, wie Fruktose, erhöht die Aufnahme von Kohlenhydraten im Darm um bis zu 90 g pro Stunde. Darüber hinaus gehören GI-Probleme durch die Verwendung mehrerer Kohlenhydratquellen der Vergangenheit an.
Es hat sich gezeigt, dass ein Maltodextrin:Glukose:Fruktose-Verhältnis von 2:1:1,5 die Rate an systemischer Glukose/Laktat im Vergleich zu einer isokalorischen Menge an Glukose allein erhöht.
Elektrolyte: 0,87 gr.
Natrium ist das Hauptelektrolyt, das im Schweiß verloren geht, und das einzige Elektrolyt, das die Leistung während des Trainings verbessert. Andere Elektrolyte (Kalium, Kalzium, Magnesium) gehen ebenfalls durch Schweiß verloren, jedoch in minimalen Mengen. Eine gesunde Ernährung ist notwendig, um die Konzentration dieser Elektrolyte im Körper auf dem erforderlichen Niveau zu halten.
Es wird empfohlen, ein Sportgetränk mit 0,5-0,7 g/l Natrium während einer Belastung von weniger als drei Stunden und 0,7-1 g/l Natrium während einer Belastung von mehr als drei Stunden zu konsumieren. In 02 Während empfehlen wir die Zugabe von Natrium mit einer Konzentration von 0,7 g/l. 620 ml Wasser sollten zu einer Portion von 49 g hinzugefügt werden, also sollte eine Portion 0,35 g Natrium enthalten. Die Zugabe von Natrium in Form von NaCl wird dringend empfohlen. Eine Portion enthält also 870 mg NaCl-Salz.
Flüssigkeitszufuhr
Zu viel Flüssigkeit durch Schweiß zu verlieren, kann zu Dehydrierung führen, was die Leistung beeinträchtigen und möglicherweise zu ernsthafteren Gesundheitsproblemen führen kann. Für Sportler ist es wichtig, vor, während und nach dem Training ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Dehydrierung kann zu Krämpfen und Leistungseinbußen führen, wenn der Athlet während des Trainings nicht ausreichend hydriert ist. Achten Sie darauf, 02 While mit einer ausreichenden Menge Wasser zu mischen, vorzugsweise 600 ml.
Zutaten
Kohlenhydrate (2:1:1,5) 45 gr.
Da Kohlenhydrate die Hauptenergiequelle während des Trainings sind, sollten Kohlenhydrate der Hauptbestandteil unserer Sportnahrungsergänzung sein. 02 While enthält eine Mischung aus verschiedenen Kohlenhydratquellen, da Sportler dadurch während des Trainings mehr Energie aufnehmen und verbrennen können. Unter normalen Umständen ist die Glukoseaufnahme auf etwa 60 g pro Stunde begrenzt. Die Aufnahme mehrerer Kohlenhydratquellen, wie Fruktose, erhöht die Aufnahme von Kohlenhydraten im Darm um bis zu 90 g pro Stunde. Darüber hinaus gehören GI-Probleme durch die Verwendung mehrerer Kohlenhydratquellen der Vergangenheit an.
Es hat sich gezeigt, dass ein Maltodextrin:Glukose:Fruktose-Verhältnis von 2:1:1,5 die Rate an systemischer Glukose/Laktat im Vergleich zu einer isokalorischen Menge an Glukose allein erhöht.
Elektrolyte: 0,87 gr.
Natrium ist das Hauptelektrolyt, das im Schweiß verloren geht, und das einzige Elektrolyt, das die Leistung während des Trainings verbessert. Andere Elektrolyte (Kalium, Kalzium, Magnesium) gehen ebenfalls durch Schweiß verloren, jedoch in minimalen Mengen. Eine gesunde Ernährung ist notwendig, um die Konzentration dieser Elektrolyte im Körper auf dem erforderlichen Niveau zu halten.
Es wird empfohlen, ein Sportgetränk mit 0,5-0,7 g/l Natrium während einer Belastung von weniger als drei Stunden und 0,7-1 g/l Natrium während einer Belastung von mehr als drei Stunden zu konsumieren. In 02 Während empfehlen wir die Zugabe von Natrium mit einer Konzentration von 0,7 g/l. 620 ml Wasser sollten zu einer Portion von 49 g hinzugefügt werden, also sollte eine Portion 0,35 g Natrium enthalten. Die Zugabe von Natrium in Form von NaCl wird dringend empfohlen. Eine Portion enthält also 870 mg NaCl-Salz.
Empfohlene Dosierung
Mischen Sie eine Portion mit 620 ml Wasser.
Je nach Kohlenhydratstrategie alle 30-45 Minuten einnehmen.