Nutrition, das unter der Anleitung des Autors des Buches Feedzone Portables Dr. Allen Lima, der schon immer ein großer Befürworter von echter Nahrung war, nicht von ultra-verarbeiteter, industrialisierter Ernährung. Heute produzieren sie hervorragende Trinkgetränke , bei denen der fruchtige Geschmack wirklich von der Frucht kommt und das Koffein einfach grüner Tee ist.
Sie versuchen nicht, mit Versprechungen von enormen Leistungssteigerungen zu beeindrucken. Sie betonen eine gute Verdauung, weniger Zucker, mehr Elektrolyte und es schmeckt trotzdem großartig.
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Trinken Sie nicht nur Wasser. Skratch versorgt dich perfekt mit Feuchtigkeit und gibt dir die Energie, weiterzufahren.
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Dank des niedrigeren Kalorienwertes konnte ich Skratch Labs Sport Hydration Drink Mix vor, während und nach der Leistung aller drei Disziplinen ohne ein unangenehmes Gefühl im Magen verwenden.
Helena je bez nadsázky české triatlonová legenda. Mezi její nesčetné úspěchy patří např. 2* absolutní vítězství českého poháru, 8* 1místo MČR, 4* 2místo MČR, IM Nový Zéland 6 místo, IM Malajsie 5 místo, IM Mexiko 11místo mistrovství, IM Lanzarote 10 místo, ME Madrid 6 místo a spousty dalších. Tentokrát se Helena rozhodla vypravit do Israele na závod Israman, kde v elite kategorii dokázala mezi ženami urvat druhý nejlepší čas! Proto jsme se jí na přípravu a závod samotný nemohli nezeptat.
Am Samstag 19.6. fand die Moraviaman Long Triathlon Championship der Tschechischen Republikstatt . Simona Křivánková gewann in der Kategorie der Frauen,Tomáš Řenč verteidigte seinen ersten Platz in der Kategorie der Männer , der seine Eindrücke vom Rennen mit uns teilte und uns auch seineTrainings- und Rennernährungsstrategie zeigen ließ.
Das Timing und die richtige Dosierung der Kohlenhydrate entscheidet über deine Leistungsfähigkeit und die Leistungssteigerung. Jeder Sportler sollte darüber nachdenken, wann Wasser genug ist, wann er Ionen benötigt und wann er Kohlenhydrate zuführen muss. Dann kann er das Maximum aus dem Training herausholen und auch bei Rennen Höchstleistungen erbringen.
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